着物を通して素敵に年を重ねていくお手伝い – 

青山 ゑり華

アンチエイジング効果絶大!顔ヨガ講座お知らせです。

**ゑり華から今週のイベントのお知らせです**

アンチエイジング効果絶大!顔ヨガ講座

6月16日(土)14時から
参加費:1,000円

首筋・フェイスラインを引き締めることにより
たるんだあごのラインがキレイになります

顔ヨガは表情を作る顔の筋肉のトレーニング、アンチエイジング効果抜群のエクササイズです。その日から効果抜群。座ったままでできます。体同様、顔にもたくさんの筋肉があります。その数は主なものでも約30。運動しないと顔の筋肉も衰えてたるんできます。特に欧米人に比べ顔の表情を動かさないと言われる日本人は、年齢と共に顔の筋肉が衰えやすい傾向にあります。首筋とフェイスラインは年齢が出やすくお化粧でも隠れない場所。
今回は「首筋・フェイスラインを引き締める」顔ヨガを重点的にします。たるんだあごのラインを引き締め美しさを保ちましょう。

顔ヨガにはこんな効果があります。
①むくみ・たるみをとる
②くすみ・皺・しみなどの肌トラブルを改善
③新陳代謝をアップさせ、顔色・肌ツヤが良くなる
④表情筋が柔軟になり、表情が生き生きする
⑤無駄なお肉が取れて小顔になる
⑥口周り、のど元の筋肉を強化することで誤嚥防止
⑦ポジティブな発想転換が可能になる
⑧脳の健康維持・増進。

「顔ヨガ」は習得すれば、毎日わずか2、3分で
誰でも簡単にできる呼吸法+表情筋のトレーニングです。
日にち 6月16日(土)
時 間 14時から15時半くらい
参加費 1,000円
動きやすい服装でご参加ください。
※お顔を触るので、軽めのメイクでお出掛け頂くか、
 メイクの道具をご用意ください。 お申込はお電話またはメールでご連絡ください。
青山ゑり華 TEL:03-6427-2720
mail:aoyamaerihana@gmail.com